一ヶ月の成果

ダイエットを始めて、一ヶ月が経ちました。

ダイエットの手段は、三つだけ。
①お家ビールをやめる
②食事を野菜スープと玄米リゾットにする
③Wii Fitで運動する

休日の外食などは、我慢してません。ストレスたまるもん　~(=^‥^)/~~~
バイトが大変だったりして、「飲みたい！！」って気分の時は、彼の職場へ。

食事やビールのコントロールは、バッチリ守れました。
運動も、週４～５日ペースで楽しく続けられて、トータル２３時間程度（今日は、これから運動するぞ！）
私の貯金ぶたは、銀色だよん（貯金ぶたについては、また後日･･･）　 V(=^‥^=)V
結構、がんばったでしょう♪♪

結果は･･･　　　体重－３ｋｇ!!　体脂肪率もダウン!!　　W(=^‥^=)W

このペースで、明日からもがんばります　d=(=^‥^=)=b

雨降り

雨だと、ちょっと不調。（時により、絶不調）　、ヽ｀、ヽ｀┐(=^‥^=)┌｀ヽ、｀ヽ、

昨夜は、疲労と雨の予兆からか、彼の何気ない一言で、凹んだ。
帰ってきた彼に、凹んだと訴え、朝起きたら、復活してたけど・・・

今夜も雨。来週も、あまり天気が良くない日が続くらしい。
そんな中、セイウチ氏の仕事の後片付けをする。

あぁ、なんだか、凹んでいく予感がするなぁ。

しかも、来月は、入梅するだろうし、バイトも大変だし・・・
予期不安だけで、充分ゆううつになれてしまう。

とりあえず、早く長靴を手に入れよう！！
雨で、足が濡れるの大嫌いだ！！

五月の花々

ブログを始めて一ヶ月が過ぎました。やっと、ちょっとお庭を紹介。
今年も四月の桜、ミモザに続いて、五月の初めには、つつじが咲きました。
今日は、五月も後半の花々を、ご紹介　~(=^‥^)ノ☆

箱根うつぎ：白と小豆色の可愛い花を咲かせます。

カラー：この季節の好きな花のひとつ。

セイウチ氏のお別れ会で、献花にも使いました。

バラ：八重咲きの丸い花が可愛らしい（ちょっと重そう）

今年は、手入れができていないのに、たくさん咲いています。

人材難

今年になって、バイト先で人材難が続いていて、なかなか疲れる。

長く勤めている人が、出勤回数を減らしたいと言い出した。
就職が決まって、半年くらい復活してた、仕事のできる学生さんが、引っ越していった。
学生さん二人が、ご家庭の事情で、突然一ヶ月お休み。

新しく人が入ったものの、出勤回数が少なくて、なかなか仕事を覚えてもらえず、ミスも続いて、後始末にも追われる。

来月は、学生さんの一週間の実習と他の人の三週間のお休みが重なって、以前勤めてあった人が助っ人に登場。

頭数はたっぷりいるのに、人の足りない日はあるし、仕事はたまってるし、なんだか疲れるなぁ･･･

健康診断

今日は、私としては、ちょっぱやな朝です。
健康診断の日で、１０時には、病院で受付をしないといけないので･･･

会社勤めを辞めた後、セイウチ氏に、「健康診断とかどうしよるとね」と心配され、セイウチ医院で血液検査だけしていたけど、自分のことは後回しで、本格的な健康診断は受けないまんま。
没後、まじめに通いだしたので、今回で、四回目かな？
他に乳がん・子宮がん・子宮頸がんと、一年間に何回、検査に言ってることやら。

おかげ様で、今のところ、体重以外は問題なし　`s(^‥^=)~
ヘングがいなくなって、体重が前年よりう～と増えた年は、「何かありましたか？」と看護士さんに言われる始末･･･
「猫が旅に出まして･･･」って言っても、きょとんとされるだろうから、「ストレスで･･･」と話を流したっけ。
今年は、この三週間のダイエットで、ちょっと減ってるので、まぁよいかな？

バリウム飲むのなんて、へっちゃら何だけど、待ち時間が長いのが、毎年、苦痛。
１０時に行って、終わるのは、１３時過ぎるからねぇ・・・

昨夜、２２時から絶飲食。早く、水が飲みた～い　~~旦_(^‥^=)~

預かってきました

昨日、仔猫を預かってきました。

拾った人ではなく、同じ職場の猫好きな人（猫を多頭飼いしている）が、預かってくれていました。

シャンプーはしてくださっていたけど、病院にはいっていませんでした。

という訳で、帰り道に病院へ直行　~(=^‥^A

体重はそれぞれ、白：900ｇ　黒：700ｇ　ぶち：1ｋｇ　でした。

様子から見て、二ヶ月齢くらいとのこと。全員、男の子でした　＿(=^‥^=)／◆

家に帰って、もう一度シャンプーをして、パンダ君の部屋へ隔離！！

三匹とも、元気、元気　W(=^‥^=)W がおぉー !!

部屋中を走り回っています。

顔を見てしまうと、可愛くって、我が家の猫にしてもいいかなと思ったり･･･

しかし、七匹となると、経済的に大変なので、悩ましいところです。

一ヶ月経たないと、病気のチェックができないので（今は、母体からの抗体があって、正確な判断ができない）、その間は、我が家で過ごしてもらうことになります。

また猫が･･･

今朝、彼の前の会社の先輩から、仔猫を拾ったとの相談の電話が。

夕方、様子を聞いてみると、お家では事情があって飼えないと。
私も、いろいろと、電話をかけてみるものの、「ちょうど、猫が欲しかったのよ」　なんて人がいる訳もなく、とにかく貰い手探しの協力をお願いするばかり　m(_^. .^_)m

今夜、仔猫たちは、とりあえず先輩の実家に行くそうだけど、そこも２、３日とのこと。
それまでに、飼い主が見つからなければ（見つからないだろうけど･･･）、火曜日から我が家で預かることになりそうです。

仔猫三匹、隔離する部屋を用意しなくっちゃ　★ヘ(=^‥^)
パンダ君に、協力をお願いしなくっちゃ！！

ちょっと嬉しい♪♪

今日、昼ごはんを食べに、母とちょろっと会った。

ダイエットを始める前日に会い、次は六日後、今日は、二週間目。
母が、「ちょっと顔がすっきりしたんじゃない」って言ってくれました　V(=^‥^=)V

彼には、時々、「どう、どう」って、感想をせっついて、「少し痩せた」って言ってもらってる（言わせてる？）んだけど、時々しか会わない人に言われると、嬉しい♪ ♪
にゃっ! ((=^‥^=))くる(　=^・)(　　　)(・^=　)くる((=^‥^=))..＼(=^‥^)/ ！

なんでも、たまには、成果をほめてもらえないと、がんばれないのよねぇ･･･
根性なしだからねぇ･･･

途中経過

ダイエット、着々と、徐々に、進行してます。　V(=^‥^=)V

平日の食事のコントロールと、Wii　Fitでの二時間弱の運動。
なんとか続いております。

週に一回、彼の休みの日は、たいてい外食なのと、
人と約束があれば出かけるので（その時は、お酒つき）
体重は、減ったり戻ったりしています。

しかし、禁おうちビールの成果か、運動の成果か、体脂肪率が下がっています。
これは、嬉しい　~(=^・☆^)・‥…━━━★
人前では、口が裂けても言えない体脂肪率の値が、
言えるようになる日が来るかもしれません！！

行ってきました！！

５月１２日（月）に、彼とふたり、行ってきました。　
SILQUE　DU　SOLEIL　の　”DRALION”　♪♀_(=^‥^=) ♪♪

今回の公演は、演目に中国雑技団風な物が多くありました。
DRALIONのモチーフは、完全な龍ではなく、中国獅子舞のようで、綺麗な獅子たちが登場しました。

実は、SILQUE　DU　SOLEIL　初来日の公演を観て以来、その演技と衣装、音楽の美しさにはまって、全来日作品、観てます　 ◆＼(=^‥^=)／◇

二、三年に一回なので、楽しみにしています　♪わく ((o(=^‥^=)o)) わくニャ♪

誕生日

今日、５月１０日は、あんず＆まんとの誕生日　~(=^‥^)/,.・:♪:・°★,.・:♪:・°☆

我が家で、誕生日がわかっているのは、れんげだけなので、他の猫は推定っていうか、私たちで決定。
れんげが、４月１０日生まれなので、わかり易いように、みんな１０日に。

あんず＆まんとは、我が家へ６月初めに来て、当時生後一ヶ月位ということだったので、誕生日は５月１０日に。

ちなみに、らんぷは、９月１０日です　``r(^‥^=)~

いつもは、ドライフードとちょっとおやつだけど、誕生日には猫缶をプレゼント！！
♪ンニャ ヘ(^‥^=ヘ)~ ~(ノ=^‥^)ノ ヘ(^‥^=ヘ)~ ~(ノ=^‥^)ノ ンニャ♪

そりゃあ、もう、大騒ぎなのです　w(=^‥^=)w

ボーリング

今朝っていうか、彼の仕事が終わった早朝に、ボーリングへ。
彼の職場の同僚と弟もどき、彼のお店のお客さんの総勢７名で。

セイウチ氏が逝ってしまったその後、私の気を紛らせてくれたのもボーリングだった。
セイウチ氏が存命だった頃からボーリングにはまっていたいとこが誘ってくれて、弟もどきと三人よくでかけたなぁ・・・
セイウチ氏のボールをドリルし直して、マイボールも持ってます　 V(=^‥^=)V

ボーリングは、四年振りくらいで、最初はぜんぜんダメかなぁと思ったけど、意外や意外、結構がんばりました　~(=^‥^)ノ∝━━━━━━∈
１ゲーム目：１２５　２ゲーム目：１５９となかなかでしょ？

また、ちょくちょくボーリングに行きたくなりました　(*^‥^*)

愛猫紹介 その３

続いて、三男、次女をご紹介。
色の黒い方が男の子、グレーが女の子で、二人は兄妹（姉弟？）。

男の子は、ミントのフランス語読みで「まんと」。
前にも紹介したように、女の子には花の名前で「あんず」。

彼が、仕事帰りのホームセンターの駐車場で、捨てられていた二匹を発見！
相談のメールをもらったものの、私は仕事中チェック出来ず、待ちきれなかった彼は、二匹を保護。

私がメールを読んで、彼に連絡した時は、既に揃って帰宅済み。
あわてて帰ると、彼は、しっかり猫用ミルクや哺乳瓶を購入済み。
ちょっと悩んだけど、我が家のメンバーになることはすぐに決定　V(=^‥^=)V

すぐにお風呂に入れ、翌日は病院へ。生後一ヶ月位と判明。
先住猫とはお互い慣れるまで、離して生活させてあげるのがいいとの獣医さんのアドバイスがあり、おまけに、ちっちゃくて（この当時３００ｇ）すぐ迷子になるので、ケージの中へ。

彼と二人、ミルク・離乳食を与える生活を経て、もうすぐ２歳です　~(=^‥^)-☆

愛猫紹介 その２

今日は、端午の節句というこで、次男を紹介。
彼につけた名前は、「らんぷ」。

彼は、赤ちゃんの時に、兄弟と一緒にダムの側に捨てられてたのを動物好きの人が保護。
保護した方は、マンションで飼えなかったので、兄弟はそれぞれ別のうちへ。
我が家に来たのは、三ヶ月位の時。

この頃は、だちょうの雛みたいって評判（あんまり見たことないけど）。
今や、我が家一の暴れん坊将軍！！　~(メ=^‥^)ヶ
ご飯が欲しいだの、かまって欲しいだの、大変。

「れんげ」と正反対で、お客さん大好き　(*^‥^*)
人が来ると、ついて歩いて、「僕、手伝うよ」オーラを放つのです。

愛猫紹介 その１

我が家の長女。女の子は、花の名前で「れんげ」です。
生後三ヶ月で、二年前に我が家にやってきた頃の写真です。

この猫は、我が家で唯一お母さんがわかってる猫。
もらってきた頃は、へんてこりんな声で鳴いていたけど、今は美声。

人見知りな美人さんに育ちました。

最近の写真は、近日公開予定！！　(*^‥^*)

ダイエットの友

今回のダイエット、強い味方がいます。

ひとつは、「脂肪燃焼スープ」という名の野菜スープ。
トマト味で、ちょい辛口の具は野菜のみというもの。

夕食は、このスープとレトルト玄米リゾット。
昼食を、軽くちゃんと。
そして、おうち晩酌自粛。

これからの季節、仕事の後のビールがないのは、寂しい　(=^┬ ヘ^=)
でも、過去のダイエットでも、これって効果あるんだよね。

二日目にして問題は、昼食がなかなか食べられない。
今まで、コーヒーとちょっと甘いものとかだったので、食欲なくて。
この連休中に、昼食をちゃんとたべれるようになろう　((ヾ(^‥^=)~

ちなみに、スープを作ってくれるのは、彼なんだけど・・・
感謝してます　~(=^‥^)/,.・:♪:・°★,.・:♪:・°☆ ありがとニャ！


もうひとつは、「Wii　Fit」。
私には、ジムよりおうちでちょっと汗が流せて、なかなかよい　★ヘ(=^‥^)
ジムって、会費けっこうかかるし、夜バイトから帰ってからなかなか行かないし・・・

「Wii　Fit」、ヨガ・筋トレ・有酸素運動・バランスゲームとあって、飽きない。
最初は少ししか選べない種目が、続けてると増えていく。
これって、いい作戦　V(=^‥^=)V 　　やってる方も、楽しいし。

まだ、毎日はできてないけど、一度始めると一時間くらい体を動かします。
運動初心者の私には、ちょうどよい。　


とりあえず、順調な滑り出し。
ブログで公言しちゃったから、一定の成果が出るようにがんばるのだ　<(=^‥^=)>

休日変更

今月から、彼のお店の店休日が、毎週火曜日になった。
で、私も、バイトの曜日を変更してもらった。

バイト先では、火曜日が手薄になって困っていたけど
とりあえず、当面きてくれる人がきまったので、一安心。

私のバイトは、月曜・木曜・金曜になりました。 φ(^‥^=)~
そして、今月は、木曜スタートということで、働いてきました。

他のスタッフも、出勤日が変わっているので
みんなが、新しいリズムに慣れるまでが、たいへんだぁ・・・

新しい月

４月は、よい滑り出しだったけど、しりすぼみになってしまった(=^‥^=ゞ
毎年、セイウチ氏命日近辺は、どうしても不調なんだよねぇ・・・

ところで、日付変わって新しい月がスタート！！
健康診断は、ここのところ体調不良なので、月後半に延期。
でも！！　ダイエットはスタートするのだ ◆＼(=^‥^=)／◇
ホントは、検診前の絶飲食をきっかけにと思っていたけど・・・

性分で、何かを始めるのが、区切りのいい日じゃないと気持ち悪い。
今日を逃すと、下手すると来月スタートに・・・
こうして、ズルズルと自分の体を甘やかしてきてしまった。

今回は、ちゃんとスタートするぞ　w(=^‥^=)w おぉー！！